American Tribal Style with Kajira Djoumahna - Volume 1
Introdução, Aquecimento, Postura, Oitos Verticais, Movimentos com o Tronco, Passos, Sequência de Movimentos Lentos, Shimmies, Movimentos de Quadril, Sequência de Movimentos Rápidos, Performance.
Idioma: Inglês
American Tribal Style with Kajira Djoumahna - Volume 2
Introdução, Ondulações, Giro Espanhol, Movimentos com o Tronco, Passos Lentos, Sequência de Movimentos Lentos, Movimentos de Quadril, Passos Rápidos, Sequência de Movimentos Rápidos, Disposição das bailarinas no palco, Performance.
Idioma: Inglês
Bellydance Arms & Posture – Rachel Brice
Vídeo-aula de exercícios de flexibilidade e fortalecimento de tronco e braços.
Alongamento com Movimentos de Yoga, Exercícios de Fortalecimento de pernas, Exercícios para Ombros, Movimentos de Braços, Movimentos de Tronco, Relaxamento e Alongamento, Performance. Bônus: Entrevista com Rachel Brice.
Idioma: Inglês.
East Coast Tribal - Sera
Vídeo-aula de Tribal Fusion (Tribal Moderno).
Aquecimento, Isolamentos, Exercícios de Fortalecimento Corporal, Demonstração de Sequências, Sequências Passo-a-Passo, Performance de Sera.
Idioma: Inglês
The Dance Volume 2 – Carrie Konyha
Vídeo-aula de Dança
do Ventre e Estilo Tribal para intermediárias.
Carrie Konyha ensina movimentos de Dança do
Ventre e seu correspondente no Tribal. Introdução,
Aquecimento, Movimentos, Explicação sobre Figurinos
e Apresentações Solo e em Grupo, Seqüência
de Movimentos, Utilização de snujs, Performance
no Estilo Tribal e no Tradicional.
Idioma: Inglês
Tribal Basics Volume 1 Dance Fundamentals – Fat Chance Belly Dance
Introdução, Alongamento, Postura, Oito, Snujs, Shimmie, Braços, Básico Egípcio, Ondulações, Passo Árabe, Rotação de tronco, Movimentos de Quadril, Performance.
Idioma: Inglês
Tribal Basics Volume 4 Advanced Workshop – Fat Chance Belly Dance
Vídeo-Aula de Estilo Tribal para intermediárias.
Introdução, Movimento de Mão, Respiração Abdominal, Deslizamento lateral de Cabeça, Agachamento, Oito Reverso, Ondulação c/ Cambrée, Shimmies, Shimmie de Ombro, Deslocamento, Twist, Básico Egípcio, Giros, Performance.
Tribal Fusion Belly Dance – Rachel Brice
Vídeo-aula de exercícios
de fortalecimento, flexibilidade corporal e postura.
Introdução com Carolena Nericcio (criadora
do Estilo Tribal), Alongamento com Movimentos de Yoga, Movimentos
de Quadril, Movimentos de Tronco, Ondulações
Abdominais, Performance de Rachel Brice.
Conjunto de exercícios de 15, 30 ou 45 minutos.
Idioma: Inglês
Tribal Fusion Bellydance with Sharon Kihara
Vídeo-aula de Tribal Fusion (Tribal Moderno).
Alongamento com Movimentos de Yoga, Exercícios de Fortalecimento de pernas, coxas, glúteos e abdomem, Exercícios para Ombros, Braços, Tronco, Quadril e Shimmies, Sequências, Coreografia, Performance. Bônus: Entrevista com Sharon Kihara.
Idioma: Inglês.
Tribal Technique Volume 1 - Gypsy Caravan
Vídeo-Aula de Estilo Tribal para iniciantes.
Introdução, Aquecimento, Oitos Verticais, Movimentos de Braço e de Tronco, Ondulações, Movimentos de Quadril, Performance.
Idioma: Inglês
Tribal Technique Volume 2 - Gypsy Caravan
Vídeo-Aula de Estilo Tribal para iniciantes nível 2(continuação vol. 1) .
Introdução, Aquecimento, Movimentos de Quadril, Ondulações, Passos, Revisão dos Movimentos estudados de Frente e de Costas, Performance.
Idioma: Inglês
Tribal Technique Volume 3 - Gypsy Caravan
Vídeo-Aula de Estilo Tribal para
intermediárias(continuação. vol. 2).
Introdução, Performance, Aquecimento, Movimentos de Quadril, Ondulações, Passos, Variações mais elaboradas dos movimentos básicos, Revisão dos Movimentos estudados de Frente e de Costas, Performance.
Idioma: Inglês
Tribal Technique Volume 4 - Gypsy Caravan
Vídeo-Aula de Sequências de Estilo Tribal para intermediárias.
Introdução, Performance, Aquecimento, Seqüências simples e complexas de Movimentos, Revisão das sequências estudadas de Frente e de Costas, Formações(desenhos) de palco, Performance.
Idioma: Inglês
Tribal Technique Volume 8 - Gypsy Caravan
Vídeo-Aula de Movimentos Lentos para Estilo Tribal.
Introdução, Oito p/ Baixo, Redondo, Ondulações, Deslocamentos, Revisão das sequências estudadas de Frente e de Costas, Relaxamento, Performances.
Idioma: Inglês
Women Power Workout - Fat Chance Belly Dance
Vídeo-aula de Exercícios e Movimentos Básicos de Estilo Tribal.
Aquecimento, Fortalecimento de Pernas e Graciosidade, Movimentos Básicos com Véu, Movimentos Básicos de Tribal, Execícios de Fortalecimento Corporal, Alongamento inspirado nas Estátuas de Dançarinas da Índia.
Idioma: Inglês
